Ít thời gian màn hình hơn.
Nhiều thời gian gia đình hơn.
AppPause giúp phụ huynh tạo những khoảnh khắc bình yên, tập trung tại nhà — tạm dừng app gây xao nhãng chỉ bằng một chạm, đặt lịch nhẹ nhàng và xây thói quen lành mạnh cùng nhau. Không giám sát. Không bao giờ.

ĐƯỢC TIN DÙNG BỞI NHỮNG GIA ĐÌNH TỈ MỈ & XUẤT HIỆN TRÊN
Bình yên chỉ với ba chạm,
không phải ba menu cài đặt
Không có bảng điều khiển rối rắm. AppPause được xây quanh ba cách đơn giản để cả nhà tạm xa màn hình.
Phiên tập trung
Bắt đầu khối tập trung có hẹn giờ cho bài tập, bữa tối hoặc giờ ngủ. App đã chọn khóa ngay trên mọi thiết bị.
Đặt phiênTạm dừng ngay
Một chạm đóng băng app gây xao nhãng cho cả nhà — hoàn hảo cho buổi đi bộ bất chợt hay phút giây bên nhau.
Thử tạm dừngLịch thông minh
Đặt thói quen nhẹ nhàng, lặp lại — giờ ngủ, giờ học, bữa ăn gia đình — và để chúng chạy tự động.
Tạo thói quenMọi thứ phụ huynh cần.
Không gì khiến con khó chịu.
Kiểm soát tinh tế, bảo vệ sự tập trung và niềm tin như nhau — cảm giác như sự quan tâm, không phải giám sát.
Khóa app & hạn mức ngày
Khóa từng app hoặc đặt hạn mức mỗi ngày cho từng con. Hết giờ, app tạm dừng nhẹ nhàng — không cằn nhằn, không xấu hổ.
Báo cáo & chuỗi ngày
Thông tin tuần rõ ràng và chuỗi ngày tích cực tôn vinh tiến bộ — để cân bằng trở thành thói quen cả nhà tự hào.
Nhiều hồ sơ
Không gian riêng cho từng con, với hạn mức phù hợp lứa tuổi.
Sinh ra cho hệ sinh thái Apple
Gốc trên iPhone, iPad và Apple Watch — nhanh, riêng tư, hòa hợp với iOS.
Xây trên niềm tin,
không phải giám sát.
AppPause giúp gia đình xây thói quen tốt hơn mà không theo dõi ai. Chúng tôi không đọc tin nhắn, không theo dõi vị trí, không giám sát nội dung — và sẽ không bao giờ.
Chúng tôi không bao giờ thấy gia đình bạn đọc, gõ hay xem gì.
AppPause lo thời gian màn hình, không phải nơi bạn đang ở.
Dữ liệu gia đình đồng bộ riêng tư qua iCloud của bạn.
Cài đặt gia đình đồng bộ an toàn qua iCloud. Chúng tôi không thấy — và cũng không ai khác thấy.
Buổi tối yên ả hơn.
Gia đình gần gũi hơn.
“Chạm một cái để tạm dừng đã đổi bữa tối nhà tôi. Nhấn xong, điện thoại im lặng, và chúng tôi lại nói chuyện thật sự. Cảm giác như món quà, không phải hình phạt.”
“Cài đặt thật sự chưa tới một phút, và tạm dừng trên Apple Watch quá tuyệt khi đưa con đi học.”
“Tôi thích vì đây không phải phần mềm gián điệp. Không đọc tin nhắn, không GPS. Con teen tin tưởng nên chúng thật sự giữ app bật.”
“Lịch thông minh lo giờ ngủ giúp tôi khỏi phải làm 'người xấu' mỗi tối. Chuỗi ngày còn khiến con trai tự ganh đua với chính mình.”
“Cuối cùng cũng có app thời gian màn hình cảm giác bình yên và thuần Apple, không thô kệch. Báo cáo tuần là thứ cả nhà cùng xem.”
“Chỉ riêng phiên tập trung cũng đã đáng. Giờ làm bài ở nhà không còn là trận chiến nữa.”
Tải AppPause miễn phí
Tham gia cùng hơn 12.000 gia đình xây những ngày bình yên, gắn kết hơn. Bắt đầu miễn phí — không cần tài khoản để thử tạm dừng.
★★★★★ Đánh giá 5 sao · Yêu cầu iOS 16 trở lên



