Jetzt mit Apple Watch -Unterstützung

Weniger Bildschirmzeit.
Mehr Familienzeit.

AppPause hilft Eltern, zu Hause ruhige, fokussierte Momente zu schaffen — ablenkende Apps mit einem Tipp pausieren, sanfte Zeitpläne setzen und gemeinsam gesündere Gewohnheiten aufbauen. Keine Überwachung. Niemals.

5,0 · 12.000+ FamilienKostenlos ladeniPhone · iPad · Watch
AppPause-Startbildschirm mit bereiter Routine und Sitzung starten für Mia

VERTRAUEN VON ACHTSAMEN FAMILIEN & VORGESTELLT BEI

App StoreParents WeeklyFamilyTechThe VergeWirecutterMacworld
So funktioniert’s

Ruhe in drei Tipps,
nicht in drei Einstellungsmenüs

Keine komplizierten Dashboards. AppPause basiert auf drei einfachen Wegen, der Familie eine Bildschirmpause zu schenken.

01

Fokus-Sitzungen

Starte einen getimten Fokusblock für Hausaufgaben, Abendessen oder Schlaf. Gewählte Apps sperren sofort auf allen Geräten.

Sitzung starten
02

Jetzt pausieren

Ein Tipp friert ablenkende Apps für die ganze Familie ein — perfekt für einen spontanen Spaziergang oder einen Moment zusammen.

Pause ausprobieren
03

Smarte Zeitpläne

Lege sanfte, wiederkehrende Routinen fest — Schlafenszeit, Schulzeiten, Familienessen — und lass sie automatisch laufen.

Routine erstellen
Für Familien gemacht

Alles, was Eltern brauchen.
Nichts, was Kinder ablehnen.

Durchdachte Steuerung, die Aufmerksamkeit und Vertrauen gleichermaßen schützt — fühlt sich nach Fürsorge an, nicht nach Überwachung.

App-Sperre & Tageslimits

Sperre einzelne Apps oder setze ein Tageskontingent pro Kind. Ist die Zeit um, pausieren Apps respektvoll — ohne Nörgeln, ohne Scham.

TAGESLIMIT
Liam · Spiele
Noch 48 Min.von 1 Std. 30
SocialGesperrt bis 16 Uhr

Berichte & Serien

Klare wöchentliche Einblicke und positive Serien, die Fortschritt feiern — damit Balance zur Gewohnheit wird, auf die die ganze Familie stolz ist.

Mehrere Profile

Ein eigener Raum für jedes Kind, mit Limits passend zum Alter.

Für das Apple-Ökosystem

Nativ auf iPhone, iPad und Apple Watch — schnell, privat und zu Hause in iOS.

📱 iPhone⌚ Apple Watch◻ iPad☁ iCloud-Sync
Datenschutz by Design

Auf Vertrauen gebaut,
nicht auf Überwachung.

AppPause hilft Familien, bessere Gewohnheiten aufzubauen, ohne jemanden auszuspionieren. Wir lesen keine Nachrichten, tracken keinen Standort und überwachen keine Inhalte — und werden es nie tun.

100%
Privacy-first, standardmäßig auf dem Gerät
30Sek.
Durchschnittliche Einrichtung, Start bis Ende
1Tipp
Um jede App sofort zu pausieren
Keine Inhaltsüberwachung

Wir sehen nie, was eure Familie liest, tippt oder schaut.

Kein Standort-Tracking

Bei AppPause geht es um Bildschirmzeit, nicht um Aufenthaltsorte.

Eure Daten bleiben eure

Familiendaten synchronisieren privat über eure eigene iCloud.

iPhoneGerade synchronisiert
Apple WatchPause vom Handgelenk
9:41
Ende-zu-Ende privat

Familieneinstellungen synchronisieren sicher über iCloud. Wir sehen sie nicht — und niemand sonst.

Alle Geräte synchron
Von Eltern geliebt

Ruhigere Abende.
Näher beieinander.

Die Ein-Tipp-Pause hat unsere Abendessen verändert. Wir tippen, die Handys werden still, und wir reden wirklich wieder. Es fühlt sich wie ein Geschenk an, nicht wie Strafe.

Sarah R.Mutter von zwei · Portland

Die Einrichtung hat wirklich unter einer Minute gedauert, und die Apple-Watch-Pause ist auf dem Schulweg genial.

David K.Vater · Manchester

Ich liebe, dass es keine Spyware ist. Keine Nachrichten, kein GPS. Meine Teens vertrauen ihr — deshalb bleibt sie an.

Priya M.Mutter von Teens · Austin

Smarte Zeitpläne regeln leise die Schlafenszeit, sodass ich nicht jeden Abend der Bösewicht sein muss. Die Serien haben meinen Sohn sogar mit sich selbst wetteifern lassen.

James L.Vater von drei · Dublin

Endlich eine Bildschirmzeit-App, die ruhig und Apple-nativ wirkt statt holprig. Den Wochenbericht schauen wir uns gemeinsam an.

Elena N.Mutter · Toronto

Allein die Fokus-Sitzungen lohnen sich. Hausaufgabenzeit ist bei uns kein Kampf mehr.

Tom W.Vater von zwei · Leeds
Wenn du bereit bist

AppPause kostenlos laden

Schließe dich 12.000+ Familien an, die ruhigere, verbundene Tage gestalten. Kostenlos starten — kein Konto nötig, um eine Pause zu testen.

★★★★★ 5-Sterne-Bewertung · Erfordert iOS 16 oder neuer